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¿Sabías que puedes emitir un mensaje contrario a lo que dices con la postura que guarda tu cuerpo en el momento que estás hablando? Puedes mentir, seducir o agredir a tu interlocutor con tan solo mostrar un movimiento, un gesto inadecuado para el momento o la frase con la que tratas de comunicarte y ahí radica la diferencia entre obtener lo que deseas o no en esa charla.
Un mensaje posee menos del 30% de comunicación verbal y el resto de lenguaje corporal. Es importante que seas consciente de tus propias señales y que puedas analizar los gestos que haces, acorde al momento en el que estás.
Cuida lo que habla tu cuerpo
-Es relevante considerar el contexto bajo el cual estás comunicándote.
-Lograr una coordinación entre lo que dices y la forma como lo comunicas con tu postura física para lograr la congruencia.
La comunicación no verbal expone los límites de acercamiento que tienes con otras personas en relación a ti y el contexto que hablas con ellos.
¿Qué dices, qué proyectas?
Una persona segura de sí misma da una apariencia relajada. Las piernas sin cruzar, los movimientos faciales tranquilos y tiene un buen contacto visual pero no mantiene una mirada fija. No tiene miedo de apropiarse del espacio que está a su alrededor. Se sienta derecha, pero de una manera relajada y con sus hombros bien cuadrados en recto. Muestra las palmas de la mano abiertas, o las palmas hacia arriba.
-La persona segura de sí misma y relajada mantiene sus manos lejos de su cara. Generalmente, los pies se mantienen separados. Mantendrá su cabeza hacia arriba. No teme al contacto físico, pondrá su mano sobre el brazo de la otra persona para acentuar un punto. Utilizará cabeceos afirmativos durante la conversación para mostrar interés.
-Una persona deshonesta típicamente tiene prisa y hace mínimo contacto visual. Tendrá gestos de ansiedad o quizás una mirada al piso. Observa los gestos de la cara, tales como el cubrirse la boca, el frotar de la nariz, rascar la cabeza. Tiene detalles que sí pueden ser controlados, tales como la sonrisa forzada, cambios entre el lenguaje corporal abierto y el lenguaje corporal defensivo. Cambios de temperamento, ya sea estar sobresaltado o sobreactuar. De igual forma, tiene una expresión de estar a la expectativa.
- El aburrimiento y la indiferencia se demuestran por gestos tales como el bostezo o la cara apoyada sobre la mano. Si tu interlocutor esta aburriéndose, mirará hacia todas partes, pero muy poco hacia ti. Se muestra inquieto, mirará su reloj y estará en constante movimiento. La mirada hacia la salida es a menudo una muestra de esta actitud. Exhibirá por lo general una cara en blanco.