La mayoría de las mujeres tiene celulitis, incluyendo muchas famosas como Britney Spears, Cindy Crawford o Geri Halliwell. Es un problema estético común pero desagradable. Quienes la padecen quieren eliminarla, pero… ¿en realidad se puede eliminar?
Según la mayoría de los dermatólogos la celulitis no se elimina, solo se controla. Puede disminuirse con un estilo de vida saludable y usando algunos tratamientos. A continuación te ofrecemos distintos tratamientos para controlarla:
- Comer sano: El Dr. Howard Murad creador de la línea de la belleza que lleva su nombre y autor dice “yo recomiendo consumir alimentos ricos en lecitina como la coliflor, el tofu, espinacas, naranjas y tomates” Según él, el 80% del tratamiento para mejorar la celulitis es a través de un estilo de vida saludable y un 20% a través de los productos.
- Aumentar la circulación: Esto lo puedes hacer a través de masajes, cepillado en seco y tratamientos en spas (tratamientos de cabina). Es importante porque la circulación pobre y los tejidos débiles contribuyen a que la celulitis se note más. Cuando se trata de masaje su efectividad depende de la experiencia de la masajista.
- Visitar al dermatólogo o la clínica de belleza: Se recomienda ir regularmente para no perder continuidad en el tratamiento.
- Endermologia: Este tratamiento se usa mucho en Estados Unidos actualmente. Se trata de una maquina que da un masaje profundo a las áreas afectadas. Tiene varias fases de tratamiento y funciona mejor en personas que no tienen sobrepeso.
- Liposucción: La mayoría de los médicos no creen que la liposucción ayude a combatir la celulitis.
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hola bueno soy una joven de 15 años y ya sufro de este problema en las piernas quisiera saber como se pueden reducir
algun ejercicio para eliminar la celulitis