La dieta es la creación de Peter D’Adamo. El libro original se llama “Eat Right for your Type” en español el libro se llama “Grupos sanguíneos y la alimentación: Un programa individualizado para permanecer saludable, vivir mas.”
Los alimentos prohibidos permitidos para cada grupo sanguíneo son básicamente estos:
- Tipo de sangre A: evitan las carnes rojas como el res, cerdo etc. y se puede comer pescado, vegetales y granos.
- Tipo de sangre B: comer de todo evitando los productos lácteos. Según el autor de la dieta del tipo de sangre el grupo B no procesa bien la leche y debe de evitarla.
- Tipo de sangre 0: se beneficia de comer carnes rojas. Tiene que evitar los carbohidratos y los productos lácteos.
- Tipo de sangre AB: El autor dice que puede comer como el tipo A o el tipo B
La dieta funciona combiando la reacción química entre la sangre y los componentes de los alimentos. Sin embargo, es una dieta difícil de seguir porque en una familia los miembros tendrán diversos tipos de sangre y es difícil cocinar para cada uno de ellos.
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hola! eh leido sobre los tipos de sangre y de hecho el grupo B es el que acepta mas los productos lacteos al contrario de lo que dice en su articulo.
saludos!
Soy O+ puedo tomar tinto me podrias explicar porque los de o+ debemos evitar los lacteos.
gracias
Estais bastante equivocados! ¿Quien ha escrito este articulo?!! Sobre todo el grupo B Completamente falso!
Si algien esta interesado en esta dieta, buscar informacion sobre Peter D´alamo “eat right 4 your type”.