A la moda de los Pilates, spinning, kick boxing y step, se le suma el cardio-striptease, un contoneo que con tubo o sin él, tiene beneficios para el cuerpo, y que además seduce.
Quitarse la ropa al ritmo de la música ya no es tarea exclusiva de las stripper. La apertura de centros en Los Ángeles, Nueva York y Miami en los que se ofrecen clases de striptease para mujeres sin ambición profesional en el sector es creciente y entusiasta.
El cardio-striptease se basa en la gimnasia del baile stripper y consiste en un calentamiento de diez minutos de movimientos básicos y estiramientos, para seguir con contoneos propios del striptease dentro de un clima muy sensual.
Fue creado por el profesor norteamericano de baile Jeffrey Costa. “El cardio striptease hace que te sientas feliz con tu cuerpo y descubras que puedes ser totalmente sexual y espiritual a la vez”, explica.
Con el cardio-striptease se logra:
- Quemar entre 300 y 500 calorías por sesión.
- Fortalecer brazos, abdomen, glúteos, muslos y pantorrillas.
- Elevar la condición cardiovascular.
- Aumentar la flexibilidad y agilidad
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